Sri Sri Radha GopalJiu Temple

ISKCON Gadeigiri, Orissa. - Founder-Acarya His Divine Grace A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada

Hare Krishna maha mantra purport by H.D.G. A.C. Bhaktivedanta Swami Srila Prabhupada

This  transcendental vibration by chanting of

Hare Krsna Hare Krsna Krsna Krsna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

is the sublime method for reviving our Krsna consciousness.
As living spiritual souls we are all originally Krsna conscious entities, but due to our association with matter from time immemorial, our consciousness is now polluted by material atmosphere.

In this polluted concept of life, we are all trying to exploit the resources of material nature, but actually we are becoming more and more entangled in her complexities. This illusion is called maya. Our hard struggle for existence for (?indistinct?) over the stringent laws of material nature. This illusory struggle against the material nature can at once be stopped by revival of our Krsna consciousness.

Krsna consciousness is not an artificial imposition of the mind; this consciousness is the original energy of living entity. When we hear the transcendental vibration, this consciousness is revived. And the process is recommended by authorities for this age. By practical experience also, we can perceive that by chanting this Maha Mantra, or the great chanting for deliverance, one can at once feel transcendental ecstasy from the spiritual stratum.

When one is factually on the plane of spiritual understanding - surpassing the stages of sense, mind, and intelligence - one is situated on the transcendental plane. This chanting of

Hare Krsna Hare Krsna Krsna Krsna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

is directly enacted from the spiritual platform, surpassing all lower stages of consciousness - namely sensual, mental, and intellectual. There is no need of understanding the language of the mantra, nor there is any need for mental speculation nor an intellectual adjustment for chanting this Maha Mantra.

It springs automatically from the spiritual platform, and as such, anyone can take part in this trancedental sound vibration without any previous qualification, and dance in ecstasy.
We have seen it practically. Even a child can take part in the chanting, or even a dog can take part in it.

The chanting should be heard from the lips of a pure devotee of the Lord, so that immediate effect can be achieved. As far as possible, chanting from the lips of nondevotees should be avoided as much as milk touched by the lips of a serpent causes poisonous effects.

The word Hara is a form of addressing the energy of the Lord, both Krsna and Rama are forms of addressing directly the Lord. And they mean the highest plessure eternal. Hara is the supreme pleasure potency of the Lord This potency when adrssed as Hare helps us in reaching the Supreme Lord.

The material energy, called as maya, is also one of the multi-potencies of the Lord. As much as we are also the marginal potencies of the Lord. The living entities are described as superior energy than matter. When the superior energy is in contact with the inferior energy, it becomes an incompatible situation; but when the supreme marginal potency is in contact with spiritual potency, Hara, it becomes the happy, normal condition of living entity.

The three words, namely Hare, Krsna, and Rama, are transcendental seeds of the Maha Mantra and the chanting spiritual call for the Lord and His internal energy, Hara, to giving protection to the conditioned soul. The chanting is exactly like genuine cry by the child for mother. Mother Hara helps in achieving the Grace of the Supreme Father, Hari, or Krsna, and the Lord reveals Himself to such sincere devotee.

No other means therefore, of spiritual realization, is as effective in this age as chanting the Maha Mantra:

Hare Krsna Hare Krsna Krsna Krsna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

back to top   

Mantra meditation

Spiritual life begins with just hearing and chanting. Together they purify and elevate the heart and mind, give us spiritual strength, and ultimately please Lord Krishna. Thus chanting His holy names is the central practice of Lord Chaitanya's followers.

We can see how sound vibrations enter and affect the atmosphere. We are bound to be absorbed in thoughts of whatever type of sound enters our consciousness. If we constantly hear violent lyrics or cursing, we naturally feel irritable or depressed, and we are likely to transfer these traits to our actions. Similarly, if we hear sweet, spiritual sounds, we will feel calm and happy in higher consciousness. Whatever sound vibrations we associate with will affect our mind and consciousness. Even reading has an effect on our state of mind.

Spiritual life recognizes the power of sound. When a man is sleeping, he can be awakened by sound. Similarly, the conditioned souls sleeping in illusion can again be awakened to knowledge of God by hearing transcendental sound.

Vaishnava texts recommend the chanting of God's names as particularly effective in the current age. This is known as mantra meditation.

Man means mind, tra means deliverance, and the prescribed mantra for this age is the Hare Krishna maha-mantra, or great mantra for deliverance.

Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare
Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare

Hare, Krishna, and Rama are names that refer to God and His energies. There is no difference between God's names and God Himself, so when we chant the names of Krishna and Rama, we are connecting directly with God. Because Krishna is all-powerful and spiritual, if we chant His names, then we become purified materially and spiritually.

This meditation decreases anxiety and distress up to the point of complete fearlessness, for it frees us from the temporary, bodily conception of life. Besides making us more peaceful, chanting contributes to our health by reducing our blood pressure and heart rate. It activates our parasympathetic nervous system, too, which is conducive to relaxation.

Anyone can chant the Hare Krishna maha-mantra. You can start by simply repeating the mantra or singing it to any melody you like. Repeating the mantra softly to yourself is known as japa and is normally done on a string of 108 beads. You should chant the whole mantra on each bead before moving to the next. Once you have chanted on 108 beads, you have completed one round. This will take seven to ten minutes, and with practice the speed increases. Initiated devotees chant at least 16 such rounds daily, which takes about two hours. Most devotees find the peaceful morning hours the best time to chant.

You can also chant with a few friends to music. This is called kirtana. You can experiment with melodies and play musical instruments such as the mridanga (Indian drums) and kartalas (cymbals) and the melodious harmonium. Such chanting is attractive to everyone, and has a purifying effect on anyone who hears it.

There are no hard and fast rules for chanting the Hare Krishna mantra. The important thing is to clearly pronounce and hear the names.

You can chant anywhere, any time. You can repeat it to yourself on the way to work. Try chanting with your family or at the Temple. The more you chant, the more you will hear, and the more you will feel the spiritual effect of the mantra.

Many texts and photos on this website are copied,with permission, from

back to top    

Hear the Hare Krishna maha mantra purport

To hear the Maha mantra purport click the link below:

Explaination of Hare Krishna maha mantra.

back to top                                                      next page 

Horen en chanten

Krishna-bewustzijn is meer dan zomaar weer een of ander sektarisch geloof. movement
Het is een technische wetenschap van geestelijke waarden die volledig beschreven wordt in de Vedische literatuur van het oude India.

Het doel van de internationale gemeenschap voor Krishna-bewustzijn is alle mensen ter wereld kennis te laten maken met deze universele principes van godsrealisatie, zodat ze zich het grootste voordeel kunnen doen met spiritueel inzicht, eenheid en vrede (zie ook pagina ISKCON, de zeven doelen).
De Veda´s adviseren dat de meest effectieve methode voor zelfrealisatie in dit huidige tijdperk bestaat uit het horen over de al-goede Allerhoogste Heer, en het reciteren van Zijn namen.

Enkele van die namen zijn 'Hare', 'Krishna', en 'Rama'.

De leden van ISKCON hebben dit advies ter harte genomen en daarom zijn ze regelmatig bezig met het chanten van de Maha Mantra:

Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare
Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare 

Hieronder geeft H.D.G A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada uitleg over de Hare Krishna maha mantra.

terug naar boven

Uitleg Hare Krishna maha mantra door H.D.G. A.C. Bhaktivedanta Swami Srila Prabhupada

De transcendentale vibratie die tot stand komt door het chanten van

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

is de perfecte methode om ons Krishna bewustzijn terug te doen keren. Als levende spirituele zielen zijn we allemaal van oorsprong Krishna bewuste wezens, maar door de omgang met de materiele natuur sinds onheugelijke tijden is ons bewustzijn vervuild door de materiele atmosfeer. 

Met deze vervuilde levensvisie proberen we allemaal de rijkdommen van de materiele natuur uit te buiten, maar eigenlijk raken we meer en meer verstrikt in haar complexiteiten. Deze illusie word maya genoemd; onze harde strijd voor bestaan om de strenge wetten van de materiele natuur te proberen te beheersen.
Deze illusionaire strijd tegen de materiele natuur kan onmiddelijk gestopt worden door ons Krishna bewustzijn te herstellen. 

Krishna bewustzijn is niet een verzinsel van de geest. Dit bewustzijn is de oorspronkelijke energie van het levend wezen. Als we de transcendentale vibratie horen, herleven we dit bewustzijn. En dit proces wordt door autoriteiten voor dit tijdperk aanbevolen. Men kan ook praktisch vaststellen dat men door deze Maha Mantra of "Grote Roep om Bevrijding" te chanten, onmiddelijk transcendentale extase gewaarwordt, die van het spirituele niveau komt. Wanneer iemand feitelijk op het niveau van spiritueel begrip is - voorbijgaand aan de niveau's van de zintuigen, de geest en de intelligentie - bevindt hij zich op transcedentaal niveau. Dit chanten van

Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare 

komt rechtstreeks van het spirituele niveau, en overstijgt al de lagere niveau's van bewustzijn, namelijk het zintuigelijke, het mentale en het intellectuele. Het is niet noodzakelijk de taal van de mantra te begrijpen, noch is er enige noodzaak tot mentale speculatie noch voor een intellectuele aanpassing om deze Maha Mantra te chanten.

De Maha Mantra komt van het spirituele niveau, en als zodanig kan iedereen deelnemen aan het chanten, zonder enige voorwaarde, en dansen in spirituele extase.

We hebben het in de praktijk gezien. Zelfs een kind kan chanten, of zelfs een hond kan deelnemen. 

Dit chanten dient te worden gehoord van de lippen van een zuivere toegewijde van de Heer, zodat onmiddellijk resultaat kan worden bereikt. Het chanten van de lippen van niet toegewijden moet zoveel mogelijk vermeden worden omdat "melk aangeraakt door de lippen van een slang een giftig effect veroorzaakt".

Het woord Hara is een aanspreekvorm voor de energie van de Heer, beiden Krishna en Rama zijn direkte aanspreekvormen van de Heer. En ze betekenen het Hoogste eeuwige plezier. Hara is de Allerhoogste vreugdesenergie van de Heer. Deze energie, wanneer aangesproken als Hare, helpt ons met het bereiken van de Allerhoogste Heer. 

De materiele energie, maya genaamd, is ook een van de veelvuldige energieen van de Heer, net zoals wij tussen energien van de Heer zijn. De levende wezens worden beschreven als superieure energie over materie. Als deze superieure energie in contact komt met de inferieure energie, onstaat een onverenigbare situatie; maar wanneer de superieure tussen energie in contact is met de spirituele energie Hara, word het de gelukkige normale toestand van het levende wezen.

Deze drie woorden, Hare, Krishna en Rama zijn de transcedentale zaden van de Maha Mantra en het chanten is de spirituele roep voor de Heer en Zijn interne energie, Hara, om de geconditioneerde ziel bescherming te geven. Dit chanten is net als het onvervalste huilen van een kind voor zijn moeder. Moeder Hara helpt de genade van de Allerhoogste Vader, Hari of Krishna, te bereiken, en de Heer openbaart zich aan zo'n oprechte toegewijde.

Daarom is geen andere methode voor spirituele realisatie zo doeltreffend in dit tijdperk als het chanten van de Maha-Mantra: hk_mantra-animated.gif

Bovenstaande tekst werd vertaald vanuit het Engels (gesproken door Zijne Goddelijke Genade A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada)

terug naar boven

Hoe te chanten

Het chanten van

Hare Krishna Hare Krishna
Krishna Krishna Hare Hare
Hare Rama Hare Rama
Rama Rama Hare Hare 

kan op twee manieren gedaan worden: zingen, dat kirtana of bhajan wordt genoemd (dit wordt meestal in een groep gedaan) en het opzeggen van de mantra voor zichzelf (met behulp van bijvoorbeeld een gebedssnoer), dat japa genoemd wordt (lett.: 'zacht praten'). Maha betekent 'groot', mantra betekent 'geluid dat de geest van onwetendheid bevrijdt'.

Klik hier voor een geluidsfragment.

Concentreer u op het horen van de heilige namen. Spreek de namen goed en duidelijk van elkaar te onderscheiden uit en richt u tot Krishna in een gemoedstoestand van overgave. Breng de geest terug naar het geluid van de naam van de Heer wanneer deze afdwaalt. Hoe aandachtiger en hoe oprechter u chant, des te meer spirituele vooruitgang u zult maken. U kunt deze heilige namen van de Heer waar en wanneer dan ook chanten, maar het is het beste om een bepaalde tijd van de dag vrij te maken om dit regelmatig te doen. Ook een rustige omgeving en atmosfeer dragen bij tot een goede meditatie. Het chanten is een gebed tot Krishna waarvan de betekenis omschreven kan worden als: "Oh, energie van de Heer (Hare), O Alaantrekkelijke Heer (Krishna), O Allerhoogste Genieter (Rama), laat me u alstublieft dienen."

Omdat God almachtig en algenadevol is, heeft Hij het voor ons zeer gemakkelijk gemaakt om Zijn namen te chanten; daarnaast zijn al Zijn vermogens in deze namen geïnvesteerd. God zelf en Zijn namen zijn daarom identiek, niet-verschillend. Dat betekent dat wanneer we de namen van Krishna en Rama chanten, we rechtstreeks contact hebben met God en dat we door dit contact worden gezuiverd. Daarom moeten we altijd proberen om met toewijding en eerbied te chanten. De vedische geschriften zeggen dat Heer Krishna persoonlijk op iemands tong danst wanneer hij Zijn heilige naam chant.

Wanneer u alléén chant, dan is het 't beste om dat te doen op een gebedssnoer (verkrijgbaar in iedere Hare Krishna-Tempel of centrum). Zo'n gebedssnoer helpt niet alleen om de aandacht op de heilige naam te concenteren, maar maakt het ook mogelijk om het aantal mantra's dat men dagelijks chant te tellen. Elk snoer van japa-kralen heeft 108 kleine kralen en één grote, de hoofdkraal. Begin op een kraal naast de hoofdkraal en rol deze kalm tussen duim en middelvinger van de rechterhand terwijl u de volledige Hare Krishna-mantra chant. Ga vervolgens naar de volgende kraal en herhaal het proces. Chant op deze manier op iedere kraal van de 108 kralen totdat u de hoofdkraal bereikt. Dit is één 'ronde' japa. Draai de kralen om en begin daarna, zonder op de hoofdkraal te chanten, met de kraal waar u het laatst op chantte.

Toegewijden die geïnitieerd zijn, leggen voor de spiritueel leraar de eed af om dagelijks zestien ronden van de Hare Krishna-mantra te chanten. Maar ook al kunt u niet meer dan één ronde per dag chanten, dan is het 't beste wanneer u zich op het chanten van deze ene ronde vastlegt en dit elke dag, zonder er één over te slaan, doet. Wanneer u het gevoel hebt dat u meer kunt chanten, vermeerder dan het minimum aantal ronden dat u elke dag chant, maar probeer daar niet onder te gaan. U kunt altijd meer ronden chanten dan waar u zich op hebt vastgelegd, maar het minimum aantal ronden kan het beste worden volgehouden. Denk er alstublieft aan dat de kralen heilig zijn en dat ze daarom nooit de grond mogen raken of op een vuile plaats mogen worden gelegd. Om je kralen schoon te houden, is het handig om ze in een speciale kralenzak te dragen; deze kralenzakjes zijn ook verkrijgbaar in alle Tempels en centra.

Naast het chanten van japa, kan men de heilige namen van de Heer ook zingen in kirtana of bhajan. Dit kan alleen gedaan worden, maar het is gebruikelijker dit met anderen te doen. Door een melodieuze kirtana of bhajan met familie of vrienden wordt iedereen zeker opgewekt en energiek. De toegewijden in ISKCON gebruiken, zeker in de Tempel, traditionele melodiëen en instrumenten, maar elke melodie kan en mag en het chanten kan met elk muziekinstrument begeleid worden. Zoals Heer Caitanya zei: 'Er zijn geen vaststaande regels voor het chanten van de Hare Krishna-mantra.'

Wat u eventueel zou kunnen aanschaffen, zijn enkele geluidscassettes met kirtana en japa om de verschillende stijlen van chanten te leren kennen. Volgens Heer Caitanya Mahaprabhu, een incarnatie van Heer Krishna zelf, is het chanten van de Maha Mantra dè methode om in dit tijdperk van strijd (ook wel Kali-yuga genoemd) de weg te vinden naar God en daarmee de weg naar werkelijke vrede, innerlijke rust, spirituele kennis en geluk.
Het chanten van Gods Heilige Namen (de Hare Krisna maha mantra bestaat uit namen van God) is het eerste principe van devotionele dienst.

Veel teksten en foto's op deze website zijn gekopieerd, met toestemming, van

terug naar boven                                                  volgende pagina